Pszichológusi diplomámat 2014-ben szereztem a Budapesti Műszaki Egyetemen, Munka és szervezetpszichológia szakirányon.
Az egyetem közben és után multinacionális cégeknél szereztem tapasztalatot a személyügy területén. Majd állami cégeknél hasznosítottam pszichológiai tudásomat, pszichológiai alkalmasságvizsgálatokat, tanácsadást, készségfejlesztő tréningeket tartok a munkavállalóknak. Kedvelt témáim a stressz, stresszkezelés, érzelmi intelligencia, erőszakmentes kommunikáció, asszertív kommunikáció.

A szervezetpszichológusi szerepem mellett szerettem volna az egyénnel is foglalkozni, ezért az utóbbi években munkám mellett pszichológiai tanácsadást tartok serdülőknek és felnőtteknek stressz, megküzdés, pályaorientáció, munkahelyi nehézségek, önismeret, életvezetési nehézségek témáiban. 2021-ben eszköztáramat a tudatos jelenlét módszerével egészítettem ki, mely abban segíthet, hogy felismerjük működésmódjainkat, megtanuljunk egy elfogadóbb módon viszonyulni magunkhoz és másokhoz, és könnyebben kezeljük az életünkben megjelenő nehézségeket.

Mindannyiunknak nehéz eligazodni ebben a bizonytalan világban és úgy gondolom, mindannyiunknak fontos a támogatás ebben. Munkám során legfontosabb értékeim a kíváncsiság, elfogadás, bizalom, biztonság. Szeretném ezeket a minőségeket átadni serdülő és felnőtt klienseimnek.

Az alábbi témákkal forduljanak hozzám bizalommal:

• Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés, Stresszkezelés, Reziliencia fejlesztése
• Önismeret elmélyítése
• Önbizalommal, önértékeléssel kapcsolatos nehézségek, Önmagunkkal való együttérzés fejlesztése
• Munkahelyi problémák, túlhajszoltság, kiégés
• Életvezetési tanácsadás
• Pályaorientáció
• Serdülő konzultáció